In een recent interview vertelde Keri Russell, de gevierde actrice bekend van haar rollen in 'The Americans' en 'Felicity', openhartig over haargeschiktheidroutine en hoe dit haar veeleisende carrière aanvult, vooral tijdens de promotie van haar nieuwste Netflix-serie, "The Diplomat".
Russell, die altijd al gepassioneerd is geweest over gezondheid en welzijn, deelde inzichten in haaryogapraktijk, wat ze toeschrijft aan het behoud van haar fysieke en mentale welzijn. "Yoga heeft een enorme verandering voor me teweeggebracht", zei ze. "Het helpt me niet alleen fit te blijven, maar biedt ook een broodnodige ontsnapping aan de chaos van het filmen en promoten van een nieuwe show."
Bij haar favorietyogaschoolRussell doet aan verschillende trainingen die gericht zijn op flexibiliteit, kracht en mindfulness. Ze benadrukte hoe belangrijk het is om balans te vinden in het leven, vooral omdat ze haar rollen als moeder en actrice combineert. "Het draait allemaal om tijd voor jezelf vrijmaken, al is het maar een paar minuten per dag," merkte ze op.
Terwijl ze zich verdiept in haar rol in "The Diplomat", waarin ze een ambitieuze diplomaat speelt die internationale crises moet overwinnen, is Russells fitnessroutine nog belangrijker geworden. De fysieke eisen van de rol, gecombineerd met de mentale druk die gepaard gaat met het spelen van een personage in zo'n stressvolle omgeving, hebben haar ertoe aangezet haar gezondheid prioriteit te geven.
"The Diplomat" heeft al veel aandacht getrokken vanwege de meeslepende verhaallijn en Russells overtuigende optreden. Terwijl ze steeds meer aandacht aan haar leven besteedt, zijn fans niet alleen enthousiast over haar nieuwe show, maar ook geïnspireerd door haar toewijding aan fitness en welzijn. Met een mix vanyoga en een sterk werkMet haar ethiek bewijst Keri Russell dat fit blijven net zo belangrijk is als het leveren van een krachtige prestatie op het scherm.
Als u interesse in ons heeft, neem dan contact met ons op
Plaatsingstijd: 24-10-2024
