Viervoudig Olympisch gouden medaillewinnaar Simone Biles maakt een triomfantelijke terugkeer naar de Olympische Spelen in 2024, en ze houdt niet tegen als het gaat om haar trainingsregime. De gymnastiek -superster heeft opgenomenYoga en gym fitnesstrainingenin haar routine terwijl ze zich voorbereidt om opnieuw op het wereldtoneel te concurreren.

Biles, die na de Olympische Spelen van 2020 een pauze van competitieve gymnastiek nam, heeft zich gericht op het handhaven van haar fysieke en mentale welzijn door een combinatie van yoga en intenssportschooltrainingen. De 24-jarige atleet heeft een glimp gedeeld van haar trainingssessies op sociale media en presenteert haar toewijding om in topvorm te blijven voor de komende Olympische Spelen in Parijs.

InnameyogaIn haar trainingsroutine heeft Biles in staat gesteld om haar flexibiliteit, balans en mentale focus te verbeteren, die allemaal cruciale elementen zijn in haar gymnastiekprestaties. De meditatieve en krachtopbouwende aspecten van yoga hebben bijgedragen aan Biles geaard en gecentreerd terwijl ze zich voorbereidt om haar langverwachte comeback op het Olympische podium te maken.

Bovendien heeft Biles desportschool Met een focus op kracht en conditionering, het verbeteren van haar vaardigheden en het opbouwen van de kracht die nodig is om haar zwaartekracht tartende routines met precisie en gratie uit te voeren. Haar toewijding aan fitness en training is duidelijk als ze zich naar nieuwe hoogten duwt ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2024.

Bovendien heeft Biles desportschoolMet een focus op kracht en conditionering, het verbeteren van haar vaardigheden en het opbouwen van de kracht die nodig is om haar zwaartekracht tartende routines met precisie en gratie uit te voeren. Haar toewijding aan fitness en training is duidelijk als ze zich naar nieuwe hoogten duwt ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2024.

Met haar toewijding aanYoga en gym fitnesstrainingen, Simone Biles bereidt zichzelf niet alleen fysiek voor op de uitdagingen die voor ons liggen, maar koestert ook haar mentale en emotionele welzijn. Terwijl ze zich opmaakt voor de Olympische Spelen in Parijs in 2024, bewijst Biles dat ze een kracht is om rekening mee te houden, zowel op als naast de gymnastiekmat.