Naarmate het tempo van het leven versnelt en de werkdruk toeneemt, wordt desportschoolis voor velen een primaire manier geworden om hun gezondheid te behouden. Dit roept echter een interessante vraag op: verbetert de sportschool daadwerkelijk onze gezondheid, of voegt het een extra laag oefendruk toe?

Denk aan mensen uit het verleden, die op het land of in fabrieken werkten en op natuurlijke wijze aan lichaamsbeweging deden. Na de bevalling ontspande hun lichaam zich op natuurlijke wijze en rustte uit. Tegenwoordig werken de meesten van ons in kantoren, zonder natuurlijke fysieke activiteiten, en moeten we alternatieve manieren vinden om gezond te blijven. Om nog maar te zwijgen van het feit dat velen van ons nog steeds een goede eetlust hebben, dus wat gebeurt er als we niet sporten?