1、Blaas je wangen: Vul uw mond met lucht en breng deze over van de ene wang naar de andere, gedurende 30 seconden voordat u de lucht voorzichtig laat ontsnappen.
Voordelen: Hierdoor wordt de huid van uw wangen effectief getraind, waardoor deze steviger en elastischer wordt.

2、Pruilen en tuiten:Trek eerst uw lippen in een "O"-vorm en glimlach terwijl u uw lippen gedurende 30 seconden op elkaar houdt. Druk vervolgens uw lippen op elkaar alsof u lippenbalsem aanbrengt, en houd dit nog eens 30 seconden vast.
Voordelen: Dit kleine trucje vergroot de volheid van de lippen en maakt de huid rond uw lippen strakker.

3、Trek uw wenkbrauwen op: Plaats uw vingers op uw voorhoofd, houd uw gezicht naar voren en kijk omhoog om uw wenkbrauwen op en neer te voelen bewegen. Herhaal dit 30 keer.
Voordelen: Dit ontspant de voorhoofdspieren en voorkomt effectief voorhoofdlijnen.

4、Tik met vingers: Tik zachtjes met uw vingertoppen rond de ogen en het voorhoofd, elk 30 seconden met de klok mee en tegen de klok in.
Voordelen: Dit helpt hangende oogleden, donkere kringen en wallen te voorkomen. Door 5 minuten te oefenen vóór de make-up, wordt je look verfijnd en onberispelijk!

5、Voor voorhoofdlijnen:
Maak vuisten en gebruik de knokkels van je wijs- en middelvinger om vanuit het midden van je voorhoofd in een boog naar je haarlijn te strekken.
Houd een evenwichtige druk vast terwijl je vuisten langzaam naar beneden glijden.
Druk tweemaal zachtjes op uw slapen.
Herhaal de hele beweging vier keer.
Voordelen: Dit ontspant de voorhoofdspieren en verstevigt de huid op drukpunten, waardoor rimpels worden voorkomen.

6、Lift en maak uw gezicht slanker:
Plaats uw handpalmen op uw slapen.
Oefen kracht uit met uw handen en rug om uw gezicht naar buiten te tillen.
Vorm je mond in een ‘O’ terwijl je uit- en inademt.
Voordelen: Dit maakt de nasolabiale plooien (glimlachlijnen) glad en verstevigt de wangen.

7、Ooglift:
Hef één arm recht omhoog en plaats de vingertoppen op de buitenste wenkbrauw bij uw slapen.
Rek de huid aan de buitenkant van het voorhoofd terwijl u uw hoofd op uw schouder laat zakken, terwijl u uw borst open houdt.
Houd deze positie vast terwijl u langzaam door uw mond ademt.
Streef naar een hoek van 45 graden met uw arm. Herhaal aan de andere kant.
Voordelen: Dit tilt hangende oogleden op en verzacht de nasolabiale plooien.